МЕДИТАЦИЯ

покой и радость в сердце

Покой, равновесие
cозерцание тишины

занятия проходят по записи по мере набора группы

Занятия в помещении в этом году будет проходить по адресу: ул. Желябова, д.28, ТЦ "Универ", 3 этаж, аудитория 301

Телефон инструктора:

tel:89109382132

 

20 ноября в 19:00 ОНЛАЙН КОНЦЕРТ группы «Цветок Сердца»

ПУТЕШЕСТВИЕ по стране ПОКОЯ, РАДОСТИ и СЧАСТЬЯ!

Философия сердца

МИР МЕДИТАЦИИ

Страна покоя и радости

Где же находится эта страна? Она внутри вас. Как же попасть в неё? С помощью медитации. Если вас перестала удовлетворять ваша повседневная жизнь, если накопились проблемы, если ослабло здоровье, если вы хотите чего-то большего от жизни, на всё есть ответ медитация.

Воля и усилия

Медитация требует сознательного усилия. Дыхательные упражнения, упражнения на концентрацию и визуализацию позволяют сделать ум тихим и спокойным.

Внутренний опыт

Начиная и продолжая медитацию вы приобретёте и углубите бесценный опыт погружения в своё сердце. Как же начать медитировать?
Это и легко, и сложно одновременно.

Лучшее время

Утро лучшее время для медитации. Природа пробуждается, радуясь лучам восходящего солнца, вокруг царят гармония и динамичный покой. Погружаясь внутрь, вы гармонизируетесь с окружающим миром, отстраняясь от негативных переживаний.

Легко и сложно

Легко, потому что достаточно сесть на стул, расслабиться, отогнать все мысли и вотвы уже медитируете. Сложно, потому что мысли всегда возвращаются и не дают нам покоя. Что же делать?

Медитация вместе

Если медитируют несколько человек вместе, то эффект медитации усиливается. Также важны регулярность и постоянство, которые позволяют накапливать полученные опыты и продвигаться вперед.

"Не пытайся изменить мир. Ты потерпишь неудачу. Пытайся полюбить мир. И о чудо, мир изменился. Изменился навсегда."
0
Повторений ОМ
0
Дней осени
0
Минут счастья
0
Часов рассветного солнца

Все занятия бесплатные
Подробности и запись по телефонам:
8 910 938 21 32
8 910 455 13 19

Осенью занятия будут проходить в помещении, коврик и специальная одежда не нужны.